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Zubereitungszeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Chinesisch
Portionen 2 Portionen

Zutaten
  

  • 300 g Hähnchenbrust
  • 2 rote Paprika
  • 3 Möhren
  • 1 Glas Bambus 175g abgetropft
  • 1 Dose Ananas in Stücken ungezuckert
  • Saft der Ananas
  • 1 EL Speisestärke
  • 4 EL Apfelessig
  • 2 EL Zucker
  • 3 EL Tomatenmark
  • 4 EL Sojasauce
  • 1 große Zwiebel
  • 100 ml Wasser
  • 1 EL Sesamöl
  • Salz und Pfeffer
  • Chiliflocken

Anleitung
 

  • Fleisch schneiden und kurz anbraten, bis es weiß wird und aus der Pfanne nehmen.
  • Zwiebel, Möhren und Paprika in Würfel schneiden.
  • Ananasscheiben abtropfen lassen und den Saft in einer Schüssel auffangen.
  • Speisestärke mit 4-5 EL Ananassaft andicken.
  • In eine Pfanne den Fruchtsaft der Ananas, Zucker, Tomatenmark, Essig und Soja geben und kurz aufkochen lassen (ggf. mit Wasser strecken).
  • Anschließend nach und nach das Gemüse dazugeben und köcheln lassen.
  • Das gebratene Fleisch dazugeben und den Bambus aus dem Glas holen, waschen und ebenfalls dazugeben.
  • Zum Schluss das Speisestärke-Gemisch hinzugeben, rühren und alles 10 Minuten köcheln lassen.
  • Dazu eine Portion Reis servieren und genießen!
Keyword chinesisch, Gemüse, Hähnchen, süß-sauer